Почему я не могу делать любые приседания без кто-то держит мои ноги

Это вполне приемлемо, чтобы позаниматься два раза в день, пока вы не работаете из той же группы мышц два раза. Например, утром вы могли бы сделать верхнюю часть тела, а вечером вы могли бы сделать нижнюю часть тела.

Целью силовой тренировки является рушить мышечные волокна, а затем добавку с протеином. Белок распадается на аминокислоты и восстанавливает поврежденные мышечные волокна. Синтез белка является оптимальным во время сна, так что если вы спите большую часть суток между тренировками, тренировки одной мышцы дважды в тот же день на самом деле является контрпродуктивным, поскольку ваша цель состоит, чтобы получить аминокислоты в мышцы для гипертрофии и вашему организму просто не хватило времени, чтобы позволить этому случиться без полноценного отдыха.

Перетренировки-это плохие новости. Мышцы утомляются и теряют способность реагировать и справиться с нагрузкой, и поэтому силы размещаются на суставах и соединительной ткани.

+169
Johann Huang 4 авг. 2015 г., 05:45:04
22 ответов

Большинство дистрибутива я знаю, что есть какая-то функциональность репозитория, где новые пакеты могут быть загружены после установки. Какие дистрибутивы сделать это безопасным способом и, не сделать это безопасным способом.

Я особенно думал о векторах атаки, как человек-в-середине и такие проблемы, как нарушение безопасности на хранилище мета-сервер и хранилище файл зеркала.

Я слышал, что как для Slackware и Arch Linux являются очень уязвимыми из-за отсутствия подписи пакета. Это правда? Есть ли какой-либо другой крупной дистр Линукса, уязвимым для простой человек-в-середине атаки?

+999
user104327 03 февр. '09 в 4:24

Я установил кронштейны, но если я пытаюсь ввести скобки в командной строке я получаю

-Баш: brackets.sh: команда не найдена

Я обнаружил, что скрипт находится в /Applications/Brackets.app/Contents/Resources/brackets.sh. Каков рекомендуемый способ устранения проблемы - я просто определить

brackets=/Application/Brackets.app/Contents/Resources/brackets.sh псевдоним 

или я должен как-то переустановить/обновить скобки?

+987
Jeff Herron 23 дек. 2021 г., 12:29:20
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Я установил сопереживание с Lubuntu.

Я хочу, чтобы уведомление, чтобы всплывающее окно при получении сообщения.

Однако, когда я открываю редактирование -> предпочтения -> уведомлений, это не есть вариант "показать входящие сообщения в меню сообщения", как обычно.

Что я должен сделать, чтобы включить уведомления?

+986
17slim 20 февр. 2020 г., 06:37:05

Какие есть варианты для вспенивания молока? Насколько я могу судить, бариста просто использовать часть "большая кофе машина" (прошу прощения за терминологию новичка; мой национальный напиток-это чай :D) и не иметь отдельное устройство для этого.

Я только изредка пьет кофе, поэтому я не хочу вкладывать деньги в то, что стоит $100 только для вспенивания молока.

Полный ответ со всеми возможными вариантами ответов, начиная от идеально, но дорого, но дешево будет лучше.

+984
Arcane Machine 29 дек. 2013 г., 20:31:15

Буддизм практикуется во многих странах на многих разных народов. Как буддисты в Америке отличаются в свои убеждения, ценности, ритуалы, практики и т. д? Или, это буддизм достаточно однородными, где это практикуется?

+927
nathanlouie 8 июн. 2010 г., 00:02:14

В настоящее время мы ведем работы по созданию системы визуализации данных для различных датчиков.

Чтобы сделать разработку приложений на базе Linux, возможно, мы должны подражать поведению различных символьных устройств, как драйверы устройств и конструкции оборудования не сделано.

Так есть ли способ, чтобы получить системные вызовы (функции Open(), прочитать(), записать()...) на конкретный файл внутри, например, программу на C, которая также выполняется из пространства пользователя?

читать()
(Пользовательского приложения/базы данных) <========= (~/файле mydev) <===== (dummy_driver)
+890
Supervisor 23 авг. 2011 г., 14:57:27

Вопрос: Как избежать контролеров с предвзятыми мнениями?

A: вы не можете. Однако, вы можете узнать потенциальному руководителю, выяснить, если он/она ненавидит евреев/негров/ирландцев/арабов/и т. д. а потом оцените вероятность того, что эти предрассудки повлияет на отношения между вами и вашим потенциальным руководителем.

Люди, как правило, не выходят и показывают, как они сначала нетерпимая. Есть исключения, конечно. Я пошел на свидание с женщиной, которая в течение первых пяти минут были сделаны следующие нежелательные замечания:-

  • Она очень про-палестинские (потому что я еврей, вы видите, что означает, что она чувствует необходимость говорить об Израиле)

  • Я смотрю, как немолодой еврей с синдромом Дауна (спойлер: она была на две трети правильно)

  • Я ношу ермолку за внимание, не показывать смирение перед Богом (на самом деле, я ношу его, чтобы показать солидарность для евреев, не смею носить это публично)

О, и она была профессором в колледже. Да.

Поэтому, отвечая на ваш вопрос: (1) познакомиться с человеком; (2) оценить их фанатизм или отсутствие таковых; (3) выяснить, если это повлияет на вашу способность работать вместе.

...И нет, это не 'проверка чистоты'. Там правильно, неправильно, и континуум между ними. Фанатизм, как личная гигиена, варьируется от человека к человеку и ото дня ко Дню. Мы все воняет иногда, но некоторые из нас не хуже, чем другие, а некоторые наверняка не вырезать, чтобы контролировать кого-то.

+857
user1844626 25 дек. 2011 г., 20:27:43

Обратите внимание, что написано на самом верху страницы:

bashate: а pep8 эквивалент для bash скриптах

PEP8 - стиль руководство для Python кода. В то время как Python люди часто относятся к своему стилю вопросу очень серьезно[нужная цитация], это просто, что, руководство. Мы могли бы придумать плюсы для сдачи сделать в той же строке, как для, так и для сдачи его на линии собственного.

Это же обсуждение как и где поставить { в C код при запуске , Если или пока блок (или такие).


Несколькими строками ниже в документации, есть еще одно интересное правило:

E020: объявление функции не в формате ^название функции {$

Я предполагаю, что дело здесь в том, что автор этого стиля руководство думает, что с помощью функций сайта необходимо для читателя распознавать функция декларации. Однако, функция Foo - это не стандартный способ определения функции: стандартная способ - фу(). Единственная разница между двумя (в bash) является то, что другие труднее порт для стандартной оболочки, как /Бен/Ш в Debian или Ubuntu.

Итак, я хотел бы предложить, принимая любые и все подобные стиль руководства с зерном соли или три, и решив для себя, что лучший стиль. Хороший стиль-Checker позволяет отключить некоторые проверки (bashate и bashate -я E010,E011 , чтобы игнорировать эти две проверки.) Отличный стиль-чекер позволит вам изменять тесты, например, для проверки противоположность E020, здесь.

+836
maciejjo 7 мар. 2013 г., 02:30:54

Это на самом деле произошло на Mac ОС X, но я верю, что смогу получить ответ здесь, а не на http://apple.stackexchange.com

У меня есть каталог зашифрованного файла. Я случайно удалил .encfs6.xml оттуда.

Теперь, когда я хочу смонтировать этот каталог как один Дир, Дир хочет создавать новые зашифрованные Тома. Можно ли как-то заставить его открыть существующую, а не создавать новый?

Конечно, я помню пароль.

+805
w1ntorez 10 февр. 2019 г., 07:24:03

Я охотился за тот вопрос, который я спросил об этом ранее безрезультатно. Пока я выложил новый вопрос. Я не уверен, являются ли они на самом деле простофили, но мой старый вопрос доказывает, что я был вчера неправ и запамятовал.

Шесть лет назад я был в Таиланде и позволили остаться в течение пятнадцати дней и я точно знаю, что первый день-один из дней. Вчера пересечения границы, я совершенно забыл, что и предположить, он работал в другую сторону! Мое плохое.

my old stamp/form

Интересно, что комментарий на этот вопрос повторяет рассказ о Таиланде давая один день благодати, прежде чем принимать вы как передержка.

+800
Sean Whitney 4 сент. 2020 г., 14:04:46

Да, это тот же мастер-ключ. Ведь у вас есть только одна копия данных на диске, который шифруется только в одну сторону, так как сами данные, там только один ключ. Если вы использовали различные мастер-ключей, вы увидите различных "случайных" данных для каждого ключевого слота, что не очень полезно. Можно изменить мастер-ключ, но она включает в себя повторное шифрование всех данных (см. пакет cryptsetup-повторно).

+799
elcaos 5 окт. 2010 г., 20:46:10

На европейских университетов, с которыми я работал, аспирантов видели, как работники и так получают зарплату и их посещение конференции оплачиваются за счет университета. Часто исследовательские проекты имеют специальный бюджет для этого. Студенты с хорошим и полезные результаты иногда будут иметь возможность посещать конференции за счет департамента. Требуя от вас (частично) оплатить представлять университет на конференции cheapskating от вашего профессора и унизительно для вас. Не делай этого.

Редактировать: как rumtscho указал, Я не замечал смены университета. Тем не менее, это гораздо более важно для вас, чтобы опубликовать на вашей текущей диссертационного исследования, желательно в журнале. Вы также должны спросить себя, почему проф. М. хочет поехать на конференцию. Ему нужно что-то добавить в его список публикаций?

П. С: Ты послал в ту же газету снова и снова, или же вы используете рецензентами замечания, чтобы улучшить бумаге, прежде чем снова подать ее куда-нибудь?

+766
Yuma Vlaicu 2 янв. 2015 г., 17:47:09

Как ваш физический объем только размер 15,58 Гб, то объем группыи, следовательно, логический объемне может быть больше.

Сначала вы должны изменить размер физического объема:

судо pvresize на /dev/sda5, поэтому

(см. человек pvresize для вариантов). Если вы не хотите, чтобы изменить размер по максимуму, используйте опцию --setphysicalvolumesize.

Теперь снова смотрим в выполнив, чтобы увидеть, если объем группы был продлен, а также.

+732
Nico Kock 18 янв. 2013 г., 21:29:57

Когда я купил мой телефон, там было только 4 иконки выделены зеленым цветом и некоторые другие, которые могут быть удалены и были выделены синим цветом, но внезапно появился значок радио и я не могу удалить его, и я даже не обновить любую вещь, помогите плз

+729
StanOverflow 27 окт. 2015 г., 03:07:35

У меня точно такая же проблема, установил драйвер много раз, капитальный ремонт разрешения и т. д.. потом я установил пакеты (главная страница, Mac и OSX страницы) и можете печатать, используя, что, хотя это, кажется, ужасно тормозит на моем MP800R. До сих пор хотел бы услышать другое решение для получения канон драйверы для работы.

[править] После некоторых махинаций я получил это работает. Вместо добавления принтера в качестве IP-принтер с помощью ЛПД и добавил его через чашки (http://localhost:631) и для подключения я мог выбрать canonijnetwork://канона/MP800R?00.00.85.62.В9.2Ф последний бит будет различным для каждого, так как это модель принтера и MAC-адрес. Но после этого я мог печатать используя драйвер от Canon, а также увидеть уровень питания.

+603
Cielfox 14 июл. 2012 г., 06:19:52

Один трюк, который я узнал от подобной проблемы здесь с помощью пара.

Создать копию "BetterTouchTool.приложение" и назвать это что-то вроде "BetterTouchTool2.приложение". Когда он перестает работать, просто откройте "BetterTouchTool2.приложение". Это должно позволить вам продолжать использовать его без перезагрузки.

+594
Ibrahim Edein 28 июн. 2021 г., 23:46:33

Я исправил аналогичную проблему на свежий Арч Линукс установить, позволяя км (https://wiki.archlinux.org/index.php/kernel_mode_setting).

Я на Линукс 4.7.4-1-арка.

команду lspci дает VGA совместимый контроллер: корпорация Intel графики HD 520 (пересм 07)

и modinfo дает

...
именем: /lib/modules/4.7.4-1-ARCH/kernel/drivers/gpu/drm/i915/i915.ko.gz
...

после поворота на КМ.

+512
germangti 12 июл. 2011 г., 06:55:30

Я расскажу вам об этом... что делает традиционный брелок сделать? Он организует свои ключи в центре города, для вас доступ в специальный мода. Я бы утверждать, что брелок также уменьшает риск потери одного из ключей случайно. Пища для размышлений... вы не запираете входную дверь с брелка (в том числе других ключей) свободно сидит в ключевом ПАЗе?

Поэтому Mac брелок концептуально то же самое, он организует криптографических ключей и снижает риск потерь, прикрепив его с вашим Mac пароль. Учитывая, что ваш пароль является точкой входа брелок, у вас как с курицей и яйцом. Но в любом случае, я хотел бы строго советую не продолжать эту мысль дальше. Если кто-то украл ваш телефон или удаленно войти в него, и у тебя есть система автоматической регистрации у вас, вам бы передачи ключей для потенциального вора. В некотором смысле, это может быть даже более опасным, чем ущерба для вашего физического брелок.

Так, согласно концепции, Мак "брелок" будет передан в целом он характеризует как "хранилище ключей", которая отвечает за облегчение хранения закрытого и открытого ключей. То, что вы просите по сути "удостоверение" или SSO (единый вход) решение.

Моя рекомендация: если вы настроить вашу повседневную учетную запись пользователя в качестве администратора, то вы должны иметь возможность его автоматического входа в OSX. Вы не должны использовать администратора или учетной записи корневого уровня для общих целей. Если вы взломан или атакован вредоносных программ при входе в систему как администратор, то вы очень сильно передали эти права администратора для вредоносных программ.

+404
user317938 15 июн. 2011 г., 10:13:30

Это будет зависеть от обстоятельств. Как правило, вы будет рассмотрен комитетом (в основном) преподаватели в вашем поле в вашу защиту. Сама защита может быть открыта для общественности или нет. Большинство комитета будет читать, или по крайней мере просмотрел вашу диссертацию.

Исключений предостаточно. Некоторые комитеты имеют снаружи член из совсем другой области. Некоторые из них являются частными, возможно, публичное выступление перед или после. Некоторые возражения-это не только защита диссертации, но защита полное взаимопонимание на поле.

Вы должны говорить, в первую очередь, в комитет. Это может быть то, что требует доказательства. Это может быть в том, что доказательство слишком длинное, чтобы дать в такой разговор. Вы должны быть в состоянии, по крайней мере, излагать важные доказательства и сказать, что это роман о них.

В некоторые математические работы теорем себя-это самое главное. В других (довольно много, на самом деле) методология доказательства важнее. То есть, "что" против "как" диссертации. Убедитесь, что вы понимаете, что это (если это так) и что вы тратите большую часть времени на это. Вы должны дать основательный обзор, конечно.

Посоветуйтесь с вашим консультантом по этому. Он или она, вероятно, хорошо знаете членов комитета и как они ведут себя в обороне. Они пассивны, они активно вопрошающих, они скептически воспринимают все? Они универсалы, которые хотите обзор или гнида-сборщиков, которые хотят каждую деталь?

Если у вас есть внешний экзаменатор, быть готовым дать разумное "мирянин" объяснения всех основ, которые лежат в основе вашей работы. Существует история, возможно апокрифическая, кандидата в химии, не дав хороший разговор и написать хорошую дипломную работу, потому что она не могла адекватно объяснить, рН (кислотность) для постороннего человека после его использования активно в беседе. Она училась, что так давно, что простое объяснение просто избежал ее. (Это может быть страшилка перед сном рассказала кандидатам, просто чтобы напугать их до их защиты.)

С другой стороны, некоторые способы действительно просто праздник на факультете замечательную работу, которую они делают в производстве таких прекрасных кандидатов, как самого себя. Возможно, заканчивая Херес (Шерри).

+355
Jaimee 21 янв. 2017 г., 03:49:12

Это выглядит как Ху проблему. Для подавляющего большинства пользователей, модель угроз просто не требует больше гарантий, чем те, которые предусмотрены решения, такие как книги.

Естественно, если вы имеете дело с очень большими объемами, вы бы целесообразно, чтобы лучше шаги, чтобы закрепить его. Но что-то вроде Книги, который будет разбирать Техас его подписания и отображения результатов на ГК до подписания, должен охватывать большинстве случаев.

Кроме того, как Chytrik упоминалось, у вас есть кошельки, такие как холодная карта, которая может работать без прямого соединения с компьютером вообще, перенося частично подписан биткойн-транзакции через SD-карты.

Кроме того, если вы действительно нуждаетесь в безопасности выгод, которые полностью отключенном от сети компьютере, вы должны рассмотреть возможность приобретения недорогой нетбук или ноутбук, эпоксидная портов, прокладки из любого сетевого оборудования и проверка его, как далеко, как вы можете быть в безопасном состоянии, - если вы действительно движется суммы во время путешествия, что заслуги такого рода безопасность, то ваш лучший выбор, чтобы носить лишние 800 грамм до 1 килограмма веса.

+336
Maku99 7 янв. 2010 г., 06:18:12

Сделать лаунчер для IntelliJ и Синапс должен автоматически поднять его:

Содержимое ~/.местные/доли/приложения/intellij.рабочего стола

[Запись Рабочего Стола]
Имя=IntelliJ
Exec=/your/path/to/idea-IC-129.451/bin/idea.sh
Иконка=/ваш/путь/к/идея-СК-129.451/ОГРН/идея.ПНГ
Тип=Приложение
Категории=ГТК;гном;полезности;

Убедитесь, что вы вводите правильный путь для старпомов и значок (полный путь к вашему idea.sh и идея.ПНГ - файлы). Сохранить, дважды щелкните его, затем выберите пометить как надежные , когда (если) будет предложено. В следующий раз, когда вы открываете синапса и тип ян... он должен выскочить:

enter image description here

+159
changjx 10 февр. 2023 г., 17:15:43

Screenshot Я использую цифры 2014 - выше представлен скриншот, что должна это объяснять.

+149
TaulaVTOnline 21 февр. 2015 г., 10:16:19

Показать вопросы с тегом